zanahoria y limon

zanahoria y limon la mejor alternativa para quemar grasa, depura el los rinones y purifica el colon

       zanahoria y limon hace magia a tu salud 

El jugo de zanahoria y limon es una buena alternativa para mejorar la salud del organismo y facilitar la pérdida de peso al mismo tiempo. Cada uno de estos alimentos cuenta con propiedades adelgazantes muy interesantes, y es que la zanahoria es muy rica en fibra y agua y destaca por sus efectos depurativos, desintoxicantes, diuréticos y saciantes, mientras que el limón supone un buen aporte de vitaminas y es perfecto para quemar grasa y mejorar la digestion.

La zanahoria es una verdura que estimula el tránsito intestinal y elimina el estreñimiento. Es diurética y favorece a que el organismo no retenga líquidos. La combinación entre la zanahoria y limon, es perfecta. Esta fruta, ayuda a quemar grasa naturalmente.

zanahoria y limon

 

Las propiedades antioxidantes de estos alientos depuran el organismo y eliminan los depósitos de grasa. Cuenta con propiedades antiinflamatorias muy beneficiosas para el sistema digestivo, pues ayuda a combatir la pesadez, la hinchazón abdominal, las flatulencias, etc.

Es un alimento termo génico, lo cual quiere decir que al consumirlo aumenta la la temperatura corporal y, es esto lo que produce una mayor quema de calorías.

           como debes preparar esta receta para quemar grasa

Para aprovechar correctamente todas las propiedades de este jugo para bajar de peso, es importante prepararlo siguiendo la receta que detallamos a continuación, así no le aportaremos al cuerpo calorías de más y conseguiremos acelerar la nuestra pérdida de peso de una forma completamente saludable:

ingredientes

4 zanahorias
1 limón
un poco de agua mineral

preparacion

En primer lugar, se deben pelar y lavar las zanahorias crudas. Cortar las zanahorias a rodajas e introducirlas en la licuadora o en el vaso de la batidora.

zanahoria y limon

Agregar un poco de agua mineral y procesar o batir hasta obtener una mezcla consistente y homogénea. Se puede agregar una mayor cantidad de agua si la consistencia obtenida es muy espesa para nuestro gusto.

Cortar el limón por la mitad y exprimir ambas mitades para obtener el jugo natural de esta fruta.

Finalmente, agregar al zumo de zanahoria el jugo de limón y remover.

En el caso de que se desee endulzar un poco, es importante no agregar azúcar y, en su lugar, optar por un poco de stevia u otro edulcorante natural.

               otros aportes de este jugo a tu salud

Otro beneficio no menos importante es el que Fortalece las uñas y el cabello, al que aporta brillo. Las células madre de la zanahoria son ricas en betacaroteno, también llamado provitamina A, que en el organismo se transforma en retinol o Vitamina A.

Estos compuestos reparan las células dañadas por los efectos ambientales, y así fortalecen y revitalizan las uñas y el pelo. La Vitamina A ayuda en la producción de sebo, beneficioso para el cuero cabelludo.

Beneficia a la salud del sistema digestivo y mejora el proceso de la digestión. Estimula la producción de jugos gástricos del estómago y, por lo tanto, los alimentos consumidos se descomponen con más rapidez y las grasas no quedan acumuladas en el organismo.

Ayuda a prevenir la hinchazón del abdomen y el sufrimiento de gases.

Es un excelente diurético natural que favorece la eliminación de las toxinas y previene la acumulación de líquido, lo cual también es importante para evitar la celulitis.

 

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *