yogurt con canela

yogurt con canela y quema kilos en semanas

        yogurt con canela para quemar grasa

Por ejemplo, el yogurt con canela esencial para la reducción de peso. Propensión establece especias influyen favorablemente en el proceso de perder kilos de más ya conocidos por muchos.

Ellos se utilizan mejor en combinación con una variedad de productos alimenticios.  Es la combinación de estos dos componentes, de acuerdo con los expertos en el campo de la nutrición, tiene un efecto beneficioso en la mejora de las formas del cuerpo.

yogurt con canela

El principal efecto que se puede lograr como resultado del consumo de la bebida de yogurt con canela, reside en el hecho de que reduce la sensación de hambre y da una sensación de saciedad . Los estudios han demostrado aroma energizante de que la canela puede aumentar el estado de alerta, la función cognitiva y la memoria.

En un reciente estudio, los sujetos que olían el aroma de la canela mostraron un mejor rendimiento en las pruebas basadas en la memoria, incluso más que la hierbabuena. La próxima vez que usted está en una situación cerebro-gravar, masticar un chicle con sabor a canela para estimular su estado de alerta.

                               preparacion de la receta 

ingredientes : 1 taza de yogurt . ½  cucharada de canela. una cucharada de stevia. seis cubitos de hielo a la preparacion introduce los ingredientes en la licuadora.

preparacion

Introduce todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta obtener una bebida homogénea. Procura introducir los cubitos de hielo al final, y mezclar sin que terminen de licuarse para dar a tu batido una textura granizada. La canela puedes mezclar.

Procura introducir los cubitos de hielo al final, y mezclar sin que terminen de licuarse para dar a tu batido una textura granizada.

la canela puedes mezclarla integrada con todo el resto de los ingredientes o bien espolvorear sobre la superficie del batido, a modo de decoración.

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