jugos naturales para la salud

La naturaleza nos brinda mucha variedad de frutas y vegetales con las cuales podemos preparar  muchos jugos naturales. Con varios ingredientes que nos puede brindar distintos efectos medicinales entre ellos perder peso, cuida la piel, limpia los riñones, cuida la garganta, evita el cáncer y muchos mas.

jugos naturales

         como preparar jugos medicinales

 

Los jugos se elaboran con frutas y verduras que son las plantas de las que se puede extraer más líquido, y también se pueden preparar con plantas medicinales que nos ayudan a obtener frutas y verduras que proporcionan muchas propiedades y beneficios siempre que sean tan frescos como posibles naturales.

Jugo de espinaca y apio para controlar la diabetes este jugo combinado puede ayudar a las personas que sufren diabetes. la zanahoria es un alimento rico en potasio, las espinacas contienen calcio, vitaminas A y C aportando importantes beneficios al sistema cardiovascular. la manzana verde puede reducir el nivel de azúcar en la sangre.

jugo de granada para la artritis la granada es una fruta del tamaño de una naranja con una piel externa rojiza. El interior de la fruta está lleno de cientos de semillas. Mucha gente solo come las semillas, pero también puedes comer la carne. La fruta también se puede hacer en jugos naturales .

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La granada es un alimento saludable, ya que ofrece excelentes beneficios nutricionales: fibra, vitamina K, potasio, ácido fólico y cobre, así como grasas saturadas, colesterol y sodio. Una granada contiene alrededor de un 30 por ciento de los requerimientos diarios de vitamina C, un poderoso antioxidante.

jugo de papaya para la gastritis el jugo de una papaya que no es muy maduro tiene activos naturales capaces de aliviar la gastritis. Es muy saludable reducir la inflamación del estómago y el dolor causado por posibles ulceras .

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jugo de melón, ,fresa y lechuga para perder peso  la mezcla de melón, fresa y lechuga nos da el resultado de jugos naturales con propiedades depurativas y diuréticas que nos permite desintoxicar el organismo.

 

 

 

 

 

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